Balans
Het nieuwe werken gaat uit van een flexibele arbeidsrelatie waarin de grenzen tussen werk en privé steeds meer vervagen. Het is vanzelfsprekend dat medewerkers in de avonduren hun laptop openslaan. Laat het dan ook vanzelfsprekend zijn dat er tijdens kantooruren ruimte is voor ontspanning en herstel. Het is tijd voor de juiste balans!
Eenvoud
De dag fris beginnen, je opladen tijdens de middagpauze of de dag afsluiten met een uurtje Zhineng Qigong om alle stress van de dag van je af te laten glijden en vol energie naar huis te gaan. Het klinkt zo eenvoudig. En dat is het ook. Deze unieke bewegingsleer is laagdrempelig, kost weinig tijd en is voor iedereen toegankelijk. De bewegingen worden in staande positie uitgevoerd. Een specifieke outfit is niet nodig. Jasje uit, schoenen uit en je kunt aan de gang. Zo eenvoudig is het!
Eigen verantwoordelijkheid
Zhineng Qigong is een actieve manier om aan de gezondheid en vitaliteit te werken. De verantwoordelijkheid ligt daar waar hij moet liggen, namelijk bij de medewerker zelf. Dat is ook de kracht van Zhineng Qigong. Het lichaamsbewustzijn groeit en vanuit dit bewustzijn leert men beter voor zichzelf zorgen en signalen te herkennen. Zo ontstaat er groei. Groei vanuit beweging.
Kennismaken
De makkelijkste manier om te ervaren wat Zhineng Qigong is en wat het voor uw medewerkers kan betekenen is door het te doen. Nieuwsgierig? Neem contact op voor een kennismakingsworkshop!
